Kaj je Bownova terapija?
Bownova terapija je nežna, a zelo učinkovita holistična manualna metoda, ki deluje na fizičnem, psihičnem in čustvenem nivoju.
Bistvo terapije predstavljajo Bownove poteze. To so točno določeni »potegi« na delih telesa, kjer se pojavljajo težave in s katerimi delujemo na mehko vezivno tkivo oziroma fascije in posledično živčni sistem.
Ti blagi, a zelo učinkoviti posegi, izzovejo telesu lastne regenerativne mehanizme in ga povrnejo v ravnovesje.
Pri katerih zdravstvenih težavah pomaga?
Z Bownovo terapijo odpravljamo bolečine in druge motnje, uporabljamo pa jo lahko tudi kot preventivno in sprostitveno terapijo.
Terapija je tako blagodejna in varna, da jo lahko uporabimo pri vseh starostnih skupinah – od novorojenčkov do starejših ljudi ter pri športnikih in nosečnicah.
Pomaga lahko pri:
- zmanjšanju bolečin v sklepih in hrbtenici,
- degenerativnih spremembah,
- kot dopolnilna rehabilitacija po poškodbah in operacijah,
- bolečinah zaradi skolioze,
- športnih poškodbah (zvini, pretegi, rehabilitacija),
- hormonskem neravnovesju,
- splošni sprostitvi,
- alergijah,
- migrenah,
- odpravljanju posledic stresa,
- išiasu,
- prekomerni mišični napetosti (preventiva in splošna sprostitev),
- težavah z dojkami (limfni zastoj, ciste, boleče dojke, problemi z dojenjem),
- limfnih zastojih in detoksifikaciji (razstrupljanju),
- motnjah v dihalnem, prebavnem, reprodukcijskem in hormonskem sistemu (kot komplementarna metoda),
- DOJENČKIH (kolike, simptomi cerebralne paralize, travmatično rojstvo, razvojne motnje),
- menstrualnih motnjah in bolečinah,
- PMS-u,
- NEPLODNOSTI (kadar ni infekcij ali fizičnih blokad),
- NOSEČNOSTI (bolečine v križu, otekanje nog, slabost)
Kako jo izvajamo?
Osnova terapije je t.i. Bownova poteza, ki je izvedena z raztegom kože prek mišičnih vlaken, tetiv in živčnih ovojnic.
Poteze so izvedene z nežnim, a obenem dovolj močnim pritiskom na točno določenih mestih telesa, s čimer se sproži proces samouravnavanja.
Terapija se običajno izvaja na goli koži ali preko tankih oblačil.
Izvajanju Bownovih potez sledijo časovni premori, ki so pomembni, saj telesu s tem omogočimo sprejem informacije.
Običajno zadošča od 3-5 obiskov enkrat tedensko pri terapevtu, je pa število obiskov odvisno od zapletenosti težav in od tega, ali so le-te akutne ali kronične.
